Phòng Tránh Nhiễm Trùng Đường Hô Hấp Ở Trẻ – Cha Mẹ Nên Làm Gì?

Nhiễm trùng đường hô hấp (NTĐHH) là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ nhỏ nhập viện, đặc biệt là vào thời điểm giao mùa. Với hệ miễn dịch còn non nớt, bé rất dễ bị virus, vi khuẩn tấn công gây ho, sốt, sổ mũi, viêm phổi, viêm phế quản… Bài viết này  Unical Mama Calcium sẽ giúp cha mẹ nắm được cách phòng tránh nhiễm trùng đường hô hấp ở trẻ khoa học, hiệu quả và dễ áp dụng trong đời sống hằng ngày.

1. Nhiễm Trùng Đường Hô Hấp Ở Trẻ Là Gì?

Nhiễm trùng đường hô hấp ở trẻ là gì?

NTĐHH là tình trạng nhiễm khuẩn xảy ra ở các cơ quan hô hấp như mũi, họng, thanh quản, phế quản hoặc phổi. Gồm 2 nhóm chính:

• Nhiễm trùng hô hấp trên: viêm mũi, viêm họng, cảm lạnh, viêm xoang.

• Nhiễm trùng hô hấp dưới: viêm phế quản, viêm phổi – thường nghiêm trọng hơn.

Triệu chứng thường gặp:

• Ho, khò khè, sốt, chảy mũi, khó thở, mệt mỏi, bú kém, quấy khóc.

2. Nguyên Nhân Khiến Trẻ Dễ Nhiễm Trùng Đường Hô Hấp

Nguyên nhân khiến trẻ dễ nhiễm trùng đường hô hấp

• Hệ miễn dịch yếu: Trẻ nhỏ, đặc biệt dưới 3 tuổi, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện.

• Thay đổi thời tiết: Giao mùa, trời lạnh khiến virus phát triển mạnh.

• Tiếp xúc với người bệnh: Người lớn bị cảm cúm, ho dễ lây sang trẻ.

• Môi trường ô nhiễm: Khói bụi, thuốc lá, điều hòa, không khí kém lưu thông.

• Vệ sinh cá nhân kém: Trẻ hay đưa tay vào miệng, không được rửa tay thường xuyên.

3. 7 Cách Phòng Tránh Nhiễm Trùng Đường Hô Hấp Cho Trẻ

3.1. Tăng cường miễn dịch cho bé từ bên trong

• Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu – sữa mẹ giàu kháng thể IgA.

• Bổ sung vitamin D3, kẽm, lợi khuẩn – hỗ trợ miễn dịch đường ruột và hô hấp.

• Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng: rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu sắt – kẽm.

3.2. Vệ sinh mũi – họng thường xuyên

• Dùng nước muối sinh lý nhỏ mũi/ngậm súc họng cho bé mỗi ngày.

• Giúp làm sạch virus, bụi bẩn và ngăn vi khuẩn phát triển.

3.3. Rửa tay đúng cách trước khi tiếp xúc với trẻ

• Hướng dẫn trẻ rửa tay bằng xà phòng, đặc biệt trước ăn – sau đi vệ sinh.

• Hạn chế để trẻ tiếp xúc với người đang bị ho, cảm cúm.

3.4. Giữ ấm đúng cách khi trời lạnh

• Đội mũ, quàng khăn, mặc đủ ấm cho bé. Không để bé nhiễm lạnh đột ngột.

• Điều chỉnh nhiệt độ phòng phù hợp (26–28°C), tránh gió lùa.

3.5. Đeo khẩu trang nơi đông người

• Khi ra ngoài hoặc đến nơi công cộng, nên cho bé và người chăm sóc đeo khẩu trang.

• Hạn chế cho trẻ đến nơi có nguy cơ lây nhiễm cao như bệnh viện, nhà trẻ khi dịch bùng phát.

3.6. Làm sạch không khí trong nhà

• Mở cửa thông thoáng mỗi ngày, tránh khói bụi và khói thuốc.

• Có thể dùng máy lọc không khí nếu cần.

3.7. Tiêm phòng đầy đủ cho bé

• Các vắc xin như: phế cầu, Hib, cúm, sởi, ho gà… giúp phòng bệnh hô hấp hiệu quả.

• Theo dõi lịch tiêm chủng đúng theo khuyến nghị của Bộ Y tế.

Xem thêm: Phòng tránh nhiễm khuẩn đường ruột cho bé

4. Khi Nào Cần Đưa Trẻ Đi Khám?

Hãy đưa bé đến cơ sở y tế ngay khi:

• Sốt cao không hạ, khó thở, thở rít, tím tái.

• Ho nhiều, bú kém, bỏ bú, nôn trớ nhiều.

• Mắt lờ đờ, ngủ li bì, quấy khóc không dứt.

Phòng tránh nhiễm trùng đường hô hấp ở trẻ không khó, nhưng đòi hỏi sự kiên trì và quan tâm đúng cách từ cha mẹ. Hãy bắt đầu từ những thói quen nhỏ mỗi ngày để bảo vệ con yêu trước tác nhân gây bệnh từ môi trường xung quanh.

Sức khỏe hô hấp tốt – miễn dịch vững vàng – bé lớn nhanh chẳng ngại ốm vặt!